• پرواز داخلی
  • پرواز خارجی
جستجوی پرواز داخلی
  • یک طرفه
  • رفت و برگشت
خرید بلیط هواپیما خارجی
  • یک طرفه
  • رفت و برگشت
  • چند مسیره
به زودی...
به زودی...
به زودی...
به زودی...
به زودی...
به زودی...
به زودی...
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • شهرهای پرتردد
  • {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • همه شهرها
  • {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • شهرهای پرتردد
  • {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • همه شهرها
  • {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • + -
  • + -
  • + -
    • اکونومی | Economy
    • بیزینس | Business
    • فرست | First
    • پرمیوم | Premium
  • + -
  • + -
  • + -
    • اکونومی | Economy
    • بیزینس | Business
    • فرست | First
    • پرمیوم | Premium
اتاق {{indexToOrdinalform($index, true)}}
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} - {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} - {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • + -
  • + -
  • + -
    به مسافر نوزاد صندلی تعلق نخواهد گرفت
    • خانوادگی
    • ویژه آقایان
    • ویژه بانوان
  • تور داخلی
  • {{item.b}}
  • موردی یافت نشد!
  • تور خارجی
  • {{item.b}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.b}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.c}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.c}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.c}} {{item.d}}{{(item.d.lentgh)?',':''}} {{item.b}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.c}}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.Name_FA }}
  • موردی یافت نشد!
  • {{item.d}}, {{item.c}} {{'('}}{{item.b}}{{')'}} {{item.a}}
  • موردی یافت نشد!
  • + -
  • + -
  • + -
چگونه در هنگام پرواز سالم بمانیم؟

خواه برای تجارت، تفریح یا هر دلیل دیگری پرواز می‌کنید، مهم است که بدانید چگونه در هنگام پرواز سالم بمانید.

نشستن طولانی مدت در یک نقطه و گذراندن مدت زمان طولانی در شرایط غیر طبیعی باعث می‌شود که مشکلاتی در سلامتی بوجود آید.

برای کاهش خطرات ذاتی ناشی از پرواز از مکانی به مکان دیگر نیاز به رعایت نکاتی می‌باشد.

فشار هوا در هنگام پرواز

بسیاری از مسافران نمی‌دانند که وقتی در هواپیما هستند، فشار ارتفاع نسبت به زمانی که روی زمین هستند بسیار متفاوت است.

گاهی اوقات، این فشار باعث می‌شود افراد احساس کنند در ارتفاع 8000 پایی(مانند قرار گرفتن در ارتفاعات کوهستانی)هستند.

شما می‌توانید با حفظ آرامش و نفس کشیدن عمیق تا آنجا که ممکن است چنین موقعیت استرس زایی را کنترل کنید.

اگر به طور معمول در تنفس از طریق بینی مشکل دارید، مطمئن شوید که مقداری ضد احتقان بینی را با خود به همراه دارید تا مجاری تنفسی تا آنجا که ممکن است باز شود.

رطوبت هوا در هنگام پرواز

هنگام پرواز، رطوبت هوا کاهش می‌یابد. در حقیقت، رطوبت هوا به طور کلی در هواپیماها زیر 25 درصد است، برخلاف بیشتر جاهایی که در خانه هستید و به طور متوسط حدود 35 درصد است.

رطوبت پایین به این معنی است که گلوها، چشم‌ها و بینی خشک تر هستند. گاهی اوقات هنگام پرواز پوست نیز خشک‌تر می‌شود.

برای مقابله با کمبود رطوبت در هواپیما در صورت امکان نفس راحتی بکشید و در طول پرواز خود آب بنوشید.

همچنین می‌توانید لوسیون یا آب نمک همراه داشته باشید تا در صورت نیاز به بدن خود بمالید.

فعالیت در هنگام پرواز

بی تحرکی می‌تواند منجر به ایجاد لخته در پاها یا وضعیتی به نام ترومبوز ورید عمقی(DVT) شود.

برای مقابله با این شرایط می‌توانید پاها را در طول پرواز حرکت دهید و هر از گاهی ماهیچه‌های خود را منقبض کنید.

پاهای خود را به جلو و عقب بچرخانید و به پاهایتان ضربه بزنید.

 گهگاه بایستید و حتی گاهی پاها و انگشت‌ها را ماساژ دهید.

برچسب ها {{item.name}}